a.s.d. il cerchio
una via tra oriente e occidente
ASANA
approfondirne la
conoscenza
per migliorare la pratica
e la gestione del corpo
per migliorare la pratica
e la gestione del corpo
seminario di hatha yoga
con
Francesca Marziani
1
-2 Febbraio 2014
Francesca
Marziani, insegnante di Yoga a Bologna, ha fatto parte dell'equipe di docenti
per la formazione insegnanti yoga del Centro di arte e cultura orientale “IL MELOGRANO”, dove curava in particolare
l'aspetto della postura.
Dal
2004 ha fondato e dirige il centro yoga
“Le Vie''.
Il
suo insegnamento si rifà al metodo B.K.S. IYENGAR ed in particolare di DONA HOLLEMAN, con la quale ha conseguito il diploma di insegnante.
Alla
preparazione legata alla tradizione indiana aggiunge lo studio dal punto di
vista osteopatico, della ginnastica posturale e della biomeccanica articolare.
Il seminario sarà articolato
in due parti:
Sabato 1
dalle ore 16,30 alle19
e
Domenica 2 dalle ore 10 alle 12,30
in cui verranno sviluppati i
seguenti temi:
La
spirale: rotazioni e torsioni
Dare
spazio alle articolazioni:le spalle
Questo primo modulo è rivolto a
tutti gli allievi
Domenica 2 dalle ore 14,30 alle
17,30
articolata in un laboratorio di
sviluppo teorico:
Praticare
da soli: come costruire una propria pratica.
Linee guida e spunti per una
sequenza equilibrata
dal punto di vista posturale ed energetico
più una parte pratica:
Pratica
con le bende:
coltivare l’intelligenza corporea ed attivare il sentire
Questo secondo modulo è rivolto ad allievi
intermedi e avanzati
